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青島裝修青島家裝青島家居中大家注意了！低矮家具不利健康

現(xiàn)在市場上低矮家具大行其道，就連時尚雜志上的家具廣告，也多是宣傳一些矮桌矮幾矮沙發(fā)，以體現(xiàn)其獨特個性和時髦風格。相關專家提醒，許多低矮家具雖然時尚獨特，但高度不合理，長期使用很容易影響到身體的脊椎、腰椎、 頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關節(jié)，埋下了很多疾病隱患。

桌子。站立時，平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部也會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴重時甚至會引發(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。

椅子。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導致一些腰部疾病及關節(jié)炎的發(fā)生。

床。床沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時，雙腳高出地面1—2厘米即可。床沿過低，坐在床邊時腿部不能自然放松，長此以往，腿部神經就會受到擠壓。床面容易受潮，人在睡眠時，也會吸入一些地面灰塵。

沙發(fā)。沙發(fā)的座高應該與膝蓋彎曲后的高度相符，這才能讓人感到舒適。沙發(fā)靠背高度則是根據腰椎曲線來設計，腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點才能讓身體放松下來。如果沙發(fā)太低太軟的話，人坐在上面很容易讓整個身體都窩在里面，這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發(fā)育階段的兒童，有可能因此出現(xiàn)駝背或脊柱側彎，而老年人更容易使腰背疾病加重。

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